Свое мнение

Знаешь, нас постоянно предостерегают от излишних перегрузок в тренажерном зале. Дескать, и пить воду во время тренировок не надо, и тягать слишком тяжелые снаряды тоже, и превышать время занятий сверх пяти часов в неделю не стоит — уверен, твой друг слышал об этом и многое из описанного соблюдает. Но как часто курящие люди не задумываются над тем, что, тренируясь и продолжая курить, они наносят себе больше вреда, чем пользы. У курящего человека любая тренировка проходит тяжелее. Это все равно что заниматься в акваланге, просроченном противогазе или стуго завязанным резиновым жгутом на шее. Самое легкое, что ожидает твоего друга, — это крайне неохотный отзыв организма на любые нагрузки, он попросту намного медленнее получит то, что хочет.